脾虛、脾濕、脾寒的說明詳下面網址的內容，
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http://yibian.hopto.org/shu/?sid=81940
1.先說取穴時會用到的身吋度量法
由於每個人的身高、手腳比例都不同，因此取穴時會用到
的長度，如一寸、一寸半、兩寸及三寸也因人而異。
圖解如下，
一寸，就是妳自己的大拇指指甲根部的手指寬，
三寸則是妳自己的大拇指以外四指併攏後的第二指節寬度。
一寸半就是食指跟中指併攏後的第二指節寬度。
一般來講，左右手應該都一樣，但我自己是右手比較準。
2. 按摩手法
確認穴位後，直接 按(五秒)-->放鬆(一秒)-->按(五秒)-->放鬆(一秒)按(五秒)-->放鬆(一秒)
這個循環，每一按-->放鬆是為一下。
不要用揉的 ，除非妳知道補洩的標準方法及依據，也有說差別不大，但最好不要那樣做，
好久以前有人這樣做結果就........調好久。
3.可按摩下列穴位幫助緩解症狀:
a.三陰交
三陰交是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經的交會點，位置在小腿內側，腳踝內側踝尖處往膝蓋方向三寸，脛骨內側緣後方凹陷的地方。
除可調理脾經諸症外、婦科諸症、高血壓、失眠、濕疹、蕁麻疹、皮膚騷癢等症狀均會用到三陰交。
完整說明及圖解，
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b. 天樞
天樞是足陽明胃經的重要穴位，共兩穴，位於肚臍左右兩側旁開兩寸的地方。
除可調理脾經諸症外、急慢性腸胃炎腸炎、胃部諸症也常配用此穴。
完整說明及圖解，
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c.太白、公孫
太白與公孫都是脾經的重要穴位，
這兩穴位於足內側，第1跖骨基底前後下方凹陷處。
除可調理脾經諸症外，公孫亦常用於消化性潰瘍、急慢性腸炎；太白則可用於腰痛。
完整說明及圖解，
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以上諸穴每日可各按壓50~100次。
